Stress, rapport d'utilisateur après 3 semaines | évaluation + conseils

Mes avis ne sont approuvés par aucune entreprise.

1. Stress des vacances ou des vacances? Faites une pause dans votre stress, profitez de vos vacances ou passez de bonnes vacances en famille, et prenez un moment pour réfléchir à votre journée.

2. Si vous êtes stressé par quelque chose, prenez du temps et pensez aux choses positives ou négatives qui se produisent dans votre vie. 3. Essayez de comprendre comment votre stress affecte votre humeur et votre vie et prenez le temps de comprendre ce qui ne va pas. Cela peut être fait en consultant un professionnel, un ami de confiance ou votre fournisseur de soins de santé. 4. Lorsque vous ressentez des pensées et des sentiments négatifs, dites-vous que vous n'êtes pas stressé. Vous ne vous sentez pas stressé, alors prenez quelques minutes pour comprendre pourquoi. 5. Essayez de faire une liste de ce qui vous stresse. Vous pouvez le faire en parlant à quelqu'un en qui vous avez confiance et en lui demandant ce qui vous stresse. 6. Lorsque vous pensez au stress, demandez-vous si c'est le type de stress qui est normal. Certaines personnes peuvent ressentir du stress parce qu'elles n'ont pas assez d'argent, ou que leur employeur se porte bien ou que leur horaire de travail n'est pas en ordre.

Rapports de test actuels

CalMax

CalMax

Melek Arnold

CalMax est CalMax excellent si vous voulez réduire le niveau de stress, pourquoi? Un coup d’œil aux...