පසුගිය දින කිහිපය වන විට මගේ බ්ලොග් අඩවිය ගැන සහ සමාලෝචන හා සමාලෝචන රාශියක් ඇති මගේ වෙබ් අඩවිය ගැන මට ඊමේල් 100 කට වඩා ලැබී ඇත. සෞඛ්‍යය යනු ඔබ භාවිතා කරන නිෂ්පාදන ගැන පමණක් නොවන බව මගේ පා readers කයන්ට දැක ගත හැකි වන පරිදි මෙය ඉදිරිපත් කිරීමට මට අවශ්‍ය විය. අපගේ සෞඛ්‍යයට effective ලදායී වන සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදන සමස්තයක් ලෙස සැලකිය යුතුය. වැදගත්ම දෙය නම්, සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදන ඔබේ ශරීරයට වන අතර ඒවා ඔබේ ශරීරයට ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, ආතරයිටිස් සඳහා හොඳ නිෂ්පාදනයක් ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයෙකුට ක්‍රියා නොකරනු ඇත. හොඳ සෞඛ්‍යයක් ඇති එකම ක්‍රමය නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම යැයි ඔබට උපකල්පනය කළ නොහැකිය. එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ එලෙස නොවේ. ඔබ භාවිතා කරන සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදනයට ඔබේ ශරීරය ප්‍රතිචාර දක්වයි. නිෂ්පාදනයේ අඩංගු ප්‍රෝටීන් සහ අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල ප්‍රමාණය නිවැරදි විය යුතුය. මෙම බ්ලොග් අඩවියේ බොහෝ නිෂ්පාදන පදනම් වී ඇත්තේ හොඳ සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදනයක් යැයි අප විශ්වාස කරන දේ මත ය.

සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදන මිල අධික කිරීමට මට කිසිදු උනන්දුවක් නැත. ඔබ මෙම ගැටලුව ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, කරුණාකර ඔබේ ගැටළු සාකච්ඡා කිරීමට මා අමතන්න. එය සියුම් සමබර ක්‍රියාවකි. මම සෞඛ්‍ය බ්ලොග්කරුවෙකු හෝ සෞඛ්‍ය නට් කෙනෙක් නොවේ.

වැඩිපුරම කියවන නිෂ්පාදන කාණ්ඩ

ආහාර

ආහාර

මම සෞඛ්‍ය විශේෂ expert යෙක් නොවන අතර මගේ සමාලෝචන පදනම් වී ඇත්තේ මගේ පර්යේෂණ සහ අත්දැකීම් මත ය. මමත්...

සෞඛ්ය

ඔබට කිසියම් අදහසක් ඇත්නම්, කරුණාකර ඒවා මෙම ලිපියේ අදහස් අංශයේ ලියන්න. බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට භාවිතා ...
මාංශ පේශි ගොඩනැගිල්ල

මාංශ පේශි ගොඩනැගිල්ල

මාංශ පේශි විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති, කෙට්ටු වූ කායවර්ධනකරුවන් දෙස බැලූ විට, ඔවුන් බොහෝ දුරට සිහින්, හොඳ ...
ලොකු ශිෂේණය ඍජු

ලොකු ශිෂේණය ඍජු

ශිෂේණය up ජු වන්නේ කෙසේද: මෙම ලිපියෙන් මම කතා කරන්නේ විශාල ශිෂේණය get ජු වීම සඳහා ඔබට භාවිතා කළ හැ...
බලය

බලය

මගේ ප්‍රියතමය හ voice විධානයකින් ඔබේ කම්පනය පාලනය කිරීමට ඉඩ දෙන යෙදුමකි. වෙළඳපොලේ තවත් බොහෝ යෙදුම් ...

වඩාත් ජනප්රිය පරීක්ෂණ

Saw Palmetto

Saw Palmetto

Melek Arnold

කරුණු පැහැදිලිව පෙනේ: Saw Palmetto පුදුම ක්‍රියා කරයි. උදාසීන නිරීක්ෂකයෙකු නියත වශයෙන්ම මෙම නිගමනයට...

Zeus

Zeus

Melek Arnold

මෑතකදී ප්‍රසිද්ධ වී ඇති බොහෝ සමාලෝචන ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, Zeus භාවිතා කරන බොහෝ උද්යෝගිමත් අයට ඔවු...

Miracle

Melek Arnold

Miracle මේ මොහොතේ ඉන්සයිඩර්හින්විස් ලෙස ගණන් ගනී, කෙසේ වෙතත් දැනුවත්භාවය අකුණු සැර වේගයෙන් වැඩිවේ. ...

Super 8

Super 8

Melek Arnold

මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේදී අභ්‍යන්තර තොරතුරක් ලෙස මෑතකදී Super 8 ඔප්පු කර ඇත. උද්යෝගිමත් පරිශීලකයින්ගේ බ...

Tornado

Tornado

Melek Arnold

ශිෂේණය la ජු වීමේ රහසිගත නිෂ්පාදිතය Tornado නිෂ්පාදිතය විසින් මෑතකදී ඔප්පු කර ඇත. සිත් ඇදගන්නාසුළු ...

Raspberry

Raspberry

Melek Arnold

Raspberry බොහෝ විට බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හොඳම විසඳුමක් විය හැකි නමුත් එය එසේ වන්නේ ඇයි? ගනුදෙනුකරුවන...

අඩවි ක්‍රියාකරු පිළිබඳ පසුබිම් තොරතුරු

2012 දී, මම පවත්වාගෙන යන ප්‍රසංගය සඳහා වෛද්‍ය ඕස් විසින් සම්මුඛ සාකච්ඡාවක් ලබා දෙන ලදී. මානසික අවපීඩනය, ආතරයිටිස්, ඇදුම සහ පිළිකා වැනි නිදන්ගත රෝග පාලනය කිරීම සඳහා ඇය සහ අනෙකුත් පුද්ගලයින් භාවිතා කර ඇති නිෂ්පාදන සහ මා ඔවුන්ගේ යෝජනා ගත් ආකාරය ගැන ඇය මගෙන් විමසා ඇත. ඔවුන් නිර්දේශ කළ නිෂ්පාදන කාබනික සිට රසායනික ද්‍රව්‍ය මත පදනම් වූ මිල අධික වන අතර මම මාරු කළහොත් එය වෙනසක් කරයිදැයි මම විමසුවෙමි. ඇය මට කිව්වා ඒක එහෙමයි කියලා. මා සැක සහිත නමුත් සමහර අය කිසිවක් වෙනස් නොකරන බව පෙන්වන සමහර පර්යේෂණ ගැන මට අසන්නට ලැබුණි. මෙය සැබවින්ම අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි බැලීමට මට අවශ්‍ය වූ අතර මගේ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට මට අවශ්‍ය විය. ඉතින් මෙම ලිපියෙන් මම මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ මගේ පෞද්ගලික අත්දැකීම් ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට යන්නේ එය ඔබේ සෞඛ්‍යයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් බව මට ඒත්තු ගැන්වීමට හේතුව. මට වැඩ කරන්නේ කුමක්ද සහ මා විසින් ගනු ලැබූ තේරීම් සඳහා මගේ හේතු පිළිබඳව මගේ අවංක මතය ඔබට ලබා දීමට මට අවශ්‍යය. ඔබේ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලියේදී එය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

මම මුලින්ම යෝග්‍යතා සමාගමක් සමඟ වැඩ කිරීමට සහ බ්‍රසීලියානු ජියූ-ජිට්සු හි පුහුණුවීම් කිරීමට පටන් ගත් විට, මට බර අඩු කර ගැනීමට අපහසු බව මට පෙනී ගියේය. ව්‍යායාම් ශාලාවම මට හැඩ ගැසීමට නොහැකි තරමට විශාල වූ අතර මම වැරදි දේවලට හසු වෙමි.