கடந்த இரண்டு நாட்களாக, எனது வலைப்பதிவைப் பற்றியும் எனது வலைத்தளத்தைப் பற்றியும் 100 க்கும் மேற்பட்ட மின்னஞ்சல்களைப் பெற்றுள்ளேன், அதில் நிறைய மதிப்புரைகள் மற்றும் மதிப்புரைகள் உள்ளன. நான் இதைப் போட விரும்பினேன், இதன்மூலம் நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளைப் பற்றி ஆரோக்கியம் இல்லை என்பதை எனது வாசகர்கள் காணலாம். நமது ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ள சுகாதார தயாரிப்புகள் ஒட்டுமொத்தமாக கருதப்பட வேண்டும். மிக முக்கியமாக, சுகாதார பொருட்கள் உங்கள் உடலுக்கானவை, அவை உங்கள் குறிப்பிட்ட உடலுக்கு ஏற்றவாறு இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, கீல்வாதத்திற்கு நல்ல ஒரு தயாரிப்பு கீல்வாதம் உள்ள ஒருவருக்கு வேலை செய்யாது. ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்துவதே நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரே வழி என்று நீங்கள் கருத முடியாது. அது எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதல்ல. நீங்கள் பயன்படுத்தும் சுகாதார தயாரிப்புக்கு உங்கள் உடல் பதிலளிக்கிறது. தயாரிப்பு கொண்டிருக்கும் புரதம் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களின் அளவு சரியாக இருக்க வேண்டும். இந்த வலைப்பதிவில் உள்ள பெரும்பாலான தயாரிப்புகள் ஒரு நல்ல சுகாதார தயாரிப்பு என்று நாங்கள் நம்புவதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

சுகாதார தயாரிப்புகளை விலை உயர்ந்ததாக மாற்றுவதில் எனக்கு எந்த ஆர்வமும் இல்லை. இந்த சிக்கலைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்க என்னை தொடர்பு கொள்ளவும். இது ஒரு நுட்பமான சமநிலைப்படுத்தும் செயல். நான் ஒரு சுகாதார பதிவர் அல்லது ஒரு சுகாதார நட்டு அல்ல.

தயாரிப்பு வகைகளை அதிகம் படிக்கலாம்

எடை இழந்துவிட

எடை இழந்துவிட

நான் ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்ல, எனது மதிப்புரைகள் எனது ஆராய்ச்சி மற்றும் அனுபவத்தின் அடிப்படையில் அம...
எதிர்ப்பு வயதான

எதிர்ப்பு வயதான

எதிர்மறையான சந்தைப்படுத்தல் நற்பெயருடன் தயாரிப்புகளை வாங்க வேண்டாம் என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன், ஏ...
அழகு

அழகு

நாங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், இரண்டு விஷயங்கள்: நீங்கள் எதையும் வாங்குவதற்கு முன், மறுப்பு வாசிப்பதை...
தள்ளு அப்

தள்ளு அப்

நான் உங்களுக்கு நல்ல மற்றும் எளிமையான பதில்களைத் தர முடியும் என்று நம்புகிறேன், எனவே நீங்கள் ஒரு மு...
மூட்டுகளில்

மூட்டுகளில்

கீழேயுள்ள பட்டியலிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்க இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள அம்புகளைப் பயன்படுத்தவும். வலிமை ப...
நோய் தடுக்க

நோய் தடுக்க

உங்களிடம் ஏதேனும் கருத்துகள் இருந்தால், தயவுசெய்து இந்த இடுகையின் கருத்துகள் பிரிவில் எழுதுங்கள். ...

எங்கள் தயாரிப்பு வகைகள் அனைத்தும்

அழகிய கூந்தல்

இங்கே நான் மதிப்பாய்வு செய்வேன்: 1. ஷாம்பு. முடி சுத்தப்படுத்துவதற்கு அசல் கொள்கலனில் முடி ஷாம்பூவ...

சுருள் சிரை

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் அல்லது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் காலின் மேல் மேற்பரப்பில்...

ஆண்மை

எனது ஆராய்ச்சியில், உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த பின்வரும் தயாரிப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இர...

தசை கட்டிடம்

நிறைய தசைகள் மற்றும் மெலிந்த பாடி பில்டர்களைப் பார்க்கும்போது, அவர்கள் பெரும்பாலும் மெலிந்தவர்கள், ...

மூளை திறனை அதிகரிக்க

சிலர் தங்கள் அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு தயாரிப்பைத் தேடுகிறார்கள். இந்த நபர்கள் அதிக...

ஒட்டுண்ணிகள்

ஒட்டுண்ணிகள் ஒட்டுண்ணிகளை மூன்று பிரிவுகளாகப் பிரிக்கலாம்; உங்கள் உடலில் வாழும், உணவு சங்கிலி வழிய...

நீண்ட ஆணுறுப்பின்

ஆண்குறி பெறுவது எப்படி: இந்த கட்டுரையில், ஒரு பெரிய ஆண்குறியைப் பெற நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வ...

உறுதியையும்

குரல் கட்டளை மூலம் உங்கள் அதிர்வுகளை கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும் பயன்பாடு எனக்கு பிடித்தது. ச...

பெண்கள் சக்தி

என்னால் தகவல்களை வழங்க முடியும், ஆனால் என்னால் பரிந்துரைகளை செய்ய முடியாது. நீங்கள் பரிந்துரைக்கும...

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து

உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவதே எனது நோக்கம். சிறந்த தயாரிப்புகளைத் தீர்மானிக்க எனது அளவுகோல்கள் இங...

குறைவான குறட்டைவிடுதல்

எடுத்துக்காட்டாக, எனக்கு பிடித்த தூக்க உதவி, நுவிகில், இப்போது மூன்று சூத்திரங்களில் கிடைக்கிறது, ம...

மேலும் டெஸ்டோஸ்டிரோன்

உங்களுக்கான சரியான தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்ய உதவுவதே எனது குறிக்கோள். டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு பல விஷயங்க...

மிகவும் பிரபலமான சோதனைகள்

ArthroNeo

ArthroNeo

Melek Arnold

தற்போது எழும் அனுபவத்தின் ஏராளமான அறிக்கைகளை நாங்கள் நம்பினால், மூட்டு வலியைப் ArthroNeo பல ஆர்வலர்...

Size Plus

Size Plus

Melek Arnold

Size Plus பயன்பாட்டின் பின்னணியில் உள்ள வழிமுறைகள் மற்றும் வெற்றிகளைப் பற்றி மேலும் மேலும் ஈர்க்கிற...

Detoxic 

Detoxic 

Melek Arnold

Detoxic தற்போது ஒரு ரகசியமாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, ஆனால் சமீபத்திய காலங்களில் விழிப்புணர்வு வேகம...

BioLab

BioLab

Melek Arnold

பயோலாப் தயாரிப்பு BioLab அழகு BioLab உள் முனை என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆர்வமுள்ள பயனர்களின் நல்...

Body Armour

Body Armour

Melek Arnold

Body Armour குறைவான மூட்டு சிக்கலைப் பெறுவதற்கான விரைவான வழியாகும். மூட்டு வலியை நிவாரணம் செய்வது எ...

Bust cream

Bust cream

Melek Arnold

நீங்கள் கிட்டத்தட்ட நினைக்கலாம், Bust cream அதிசயங்களைச் செய்கிறது. Bust cream பயன்படுத்தி எண்ணற்ற ...

தள ஆபரேட்டர் பற்றிய பின்னணி தகவல்

2012 ஆம் ஆண்டில், நான் நடத்தும் நிகழ்ச்சியில் டாக்டர் ஓஸ் பேட்டி கண்டார். மனச்சோர்வு, கீல்வாதம், ஆஸ்துமா மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களை நிர்வகிக்க அவரும் மற்றவர்களும் பயன்படுத்திய தயாரிப்புகள் மற்றும் நான் அவர்களின் பரிந்துரைகளை எடுத்த விதம் குறித்து அவள் என்னிடம் கேட்டாள். அவர்கள் பரிந்துரைத்த தயாரிப்புகள் ஆர்கானிக் முதல் ரசாயனம் வரை விலை உயர்ந்தவை, நான் மாறினால் அது ஒரு வித்தியாசமா என்று கேட்டேன். அவள் என்னிடம் சொன்னாள். நான் சந்தேகம் அடைந்தேன், ஆனால் சில ஆராய்ச்சிகளைப் பற்றி கேள்விப்பட்டேன், சிலர் எதையும் மாற்ற மாட்டார்கள் என்பதைக் காட்டியது. இது உண்மையில் எதைக் குறிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க விரும்பினேன், எனது சொந்த அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினேன். எனவே இந்த கட்டுரையில், இந்த தலைப்பில் எனது தனிப்பட்ட அனுபவத்தை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப் போகிறேன், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் இன்றியமையாத பகுதியாகும் என்று நான் ஏன் நம்புகிறேன். எனக்கு என்ன வேலை, நான் செய்த தேர்வுகளுக்கான எனது காரணங்கள் பற்றிய எனது நேர்மையான கருத்தையும் உங்களுக்கு வழங்க விரும்புகிறேன். உங்கள் முடிவெடுக்கும் செயல்பாட்டில் இது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.

நான் முதன்முதலில் ஒரு உடற்பயிற்சி நிறுவனத்தில் பணிபுரியத் தொடங்கியபோது, பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சுவில் என்னைப் பயிற்றுவிக்க ஆரம்பித்தபோது, உடல் எடையை குறைக்க எனக்கு கடினமாக இருந்தது என்பதைக் கண்டேன். உடற்பயிற்சி கூட எனக்கு மிகவும் பெரியதாக இருந்தது, நான் தவறான விஷயங்களில் சிக்கிக் கொள்வேன்.